وصفات
3 طرق لعصير البطيخ
3 طرق لعصير البطيخ هناك ثلاث طرق يمكنك من خلالها عصر البطيخ، وهي استخدام اللحم فقط، أو القشرة فقط، أو اللحم والقشرة معًا. البطيخ فاكهة متعددة الاستخدامات، تقدم أكثر من...
شربات فاكهة التنين
شربات فاكهة التنين: وصفة منزلية الصنع نحن نعلم أن هذا "الكريم اللطيف" يبدو جميلاً للغاية بحيث لا يمكن تناوله، ولكن فاكهة التنين عند تناوله مع الموز، سيكون هذا ثنائيًا حلوًا...
كيفية عصر الأناناس
لا يوجد شيء مثل عصير الأناناس الطازج. حلو، منعش، مع القدر المناسب من الطعم اللاذع - إنه مثل تذوق المناطق الاستوائية. ولكن لأن الأناناس طري وليف، فقد يكون من الصعب...
براونيز البنجر
براونيز البنجر ما هو الغني والطري والذي يحتوي على كمية غير مرئية من الخضروات؟ بالطبع كعكات البراونيز المصنوعة من البنجر! لقد تعاوننا مع Crowded Kitchen لصنع كعكات البراونيز النباتية الخالية...
وجبة خفيفة من لب اللوز
طريقة عمل بار الطاقة بالمكسرات المختلطة المنتج المطلوب: عصارة كوفينجز الكاملة البطيئة، مجمعة مع مصفاة العصير. مكونات لب من حليب اللوز والجوز والكاجو التوت البري المجفف بالزبيب شراب النشا 60...
عصير الكرفس
يعتبر الكرفس عصيرًا منظفًا ومهدئًا ويحتوي على عناصر غذائية غنية ويساعد في تخفيف الأرق. مكونات 3 سيقان كرفس (250 جرام) 1 تفاحة (180 جرام) طريقة اغسلي المكونات جيداً ثم انقعي...
عصير التوت البري
زد من تناولك لمضادات الأكسدة بهذا العصير المليء بالتوت! على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية وانخفاض السعرات الحرارية، فإن هذه التوتات الأربعة تشكل المزيج الأكثر صحة...
حليب الشوفان
حليب الشوفان هو بديل حليب صحي للقلب ويحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان. يمكن استخدام نوعين من الشوفان لصنع هذا الحليب الكريمي: الشوفان الملفوف والشوفان المقطع. تجنب الشوفان...
مشروب النعناع البارد
بطيخ بارد للاستمتاع به! أضف إليه القليل من التفاح والنعناع والماء الغازي للاستمتاع به باردًا. مكونات بطيخ، تفاح، أوراق النعناع ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون، ماء غازي (400 مل) طريقة...
عصير أخضر مضاد للإنفلونزا
تستمر نزلات البرد الصيفية عادة لمدة تتراوح من ثلاثة إلى سبعة أيام . ومن بين الأمراض المحتملة التي قد تسبب لك أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا في الصيف ما يلي: زُكام...
طريقة عمل حليب الصويا
يحتوي حليب الصويا على نفس كمية البروتين الموجودة في حليب البقر، بالإضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الكوليسترول. يعد صنع حليب الصويا في المنزل بديلاً صحيًا وغير مكلف...
جريب فروت أحمر ياقوت
يحتوي الجريب فروت، مثل البرتقال والفواكه الحمضية الأخرى، على نسبة عالية من فيتامين سي. في الواقع، توفر لك حبة جريب فروت كاملة ومتوسطة الحجم 100% من احتياجاتك اليومية من فيتامين...
