الزنجبيل Ade لتحسين المناعة

مصنوع من التفاح الأخضر والزنجبيل، يوفر مشروب الزنجبيل لتحسين المناعة طعمًا صحيًا ومنعشًا ولاذعًا.

 مكونات

تفاح أخضر 250 غ، ليمون 30 غ، ثوم 5 غ، خيار 150 غ، بقدونس 30 غ، كرنب 30 غ، زنجبيل 15 غ

#نصيحة: استبدل التفاح الأخضر بالتفاح الأحمر للحصول على مذاق أحلى.

 طريقة

1. استخدم التفاحة كما هي. إذا كانت أكبر من فتحة الفم، فقم بتقطيعها إلى أحجام مناسبة.
2. قشّر الليمون والثوم والزنجبيل. أزل ساق الخيار وقطّعه بشكل مناسب.
3. اغسل البقدونس والكرنب جيداً وقطّعهما بشكل صحيح.
4. اعصر جميع المكونات باتباع التعليمات.
5. اشربها فوراً، أو اتركها تبرد لمدة ساعة ثم استمتع بها.

تَغذِيَة

يتمتع الجينجيرول الموجود في الزنجبيل بتأثير مضاد للبكتيريا ويعزز المناعة. أما البيتا كاروتين الموجود في السبانخ فهو فعال في مكافحة الأكسدة وتعزيز المناعة.