عصير البطيخ المر والبطيخ

البطيخ المر هو الأفضل للتحكم في مستويات السكر في الدم! مصنوع من البطيخ المر والحامض والبطيخ الحلو، عصير البطيخ المر والبطيخ فعال للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

 مكونات

شمام 100 جرام، بطيخ مرير 40 جرام، جزر 20 جرام

#نصيحة: قم بتقطيع البطيخ المر إلى قطع صغيرة وانقعه في الماء المملح لتقليل المرارة.

 طريقة

1. 1. افصل قشر البطيخ عن لحمه. نغسل البطيخ المر وننظفه، ونزيل البذور، ونقطعه إلى أحجام مناسبة.
2. 2. قطعي الجزر إلى أحجام مناسبة.
3. 3. قم بعصر جميع المكونات باتباع التعليمات.
4. 4. اشربه على الفور، أو اتركه يبرد لمدة ساعة ثم استمتع به.

تَغذِيَة

المومورديسين الموجود في البطيخ المر فعال في خفض مستويات السكر في الدم أو ضغط الدم.