موصى به من قبل كوفينجز: وصفات عصائر لصحتك أثناء تغير الفصول (الربيع)
خلال تغير الفصول (الربيع) عندما يكون الفرق اليومي في درجات الحرارة كبيرا، يمكن أن تنخفض المناعة بشكل كبير. تلعب المناعة دورا هاما في مكافحة البكتيريا والفيروسات في الجسم. كلما كان الجهاز المناعي أقوى، كلما كان الجسم محميًا بشكل أفضل من المواد الضارة، مما يمنع الإصابة بأمراض مختلفة.
بالإضافة إلى ذلك، ومع قضاء الأشخاص وقتًا أطول في المنزل بعد جائحة كوفيد-19، كان هناك زيادة كبيرة في الاهتمام العام بالرعاية الصحية بسبب زيادة الوزن.
وبناءً على ذلك، تجتذب منتجات العناية الصحية اهتمامًا متزايدًا؛ فقد أصبح عصير الفاكهة والخضراوات، الذي يساعد على إنقاص الوزن وتحسين جهاز المناعة، من الأشياء الشائعة. وتقدم علامة الأجهزة المنزلية الصحية كوفينجز "وصفات عصائر طازجة للعناية بالصحة في الربيع".
#لا يبدو مذهلاً فحسب، بل إنه فعال أيضًا في النظام الغذائي أثناء التغيرات الموسمية: عصير الملفوف الأحمر
العصير المصنوع من التفاح الغني بفيتامين سي والكرنب الأحمر، والذي يعتبر فعالاً في علاج قرحة المعدة واضطرابات الكبد، مليء بالفيتامينات. كما أنه يساعد على التخلص من الفضلات، مما يجعله فعالاً في إنقاص الوزن. يحتوي الكرنب الأحمر على الأنثوسيانين، وهو غير موجود عادةً في الكرنب، وهو غني بالفركتوز والجلوكوز والليسين (بروتين نباتي)،
وفيتامين ج، والأوراق الخارجية غنية بفيتامين أ والحديد والكالسيوم.
لتحضير عصير الملفوف الأحمر، تحتاجين إلى تفاحة وملفوف أحمر. بعد غسل المكونات جيدًا، قومي بتقطيع الملفوف الأحمر إلى أحجام مناسبة؛ يمكن وضع التفاح في عصارة كوفينجز دون تقطيعه.
#ممتاز للوقاية من نزلات البرد خلال التغيرات الموسمية : عصير التفاح والزنجبيل
عصير التفاح والزنجبيل المصنوع من الزنجبيل، الذي يعتبر مفيداً في الوقاية من نزلات البرد، والليمون، والتفاح الغني بفيتامين سي، فعال في الوقاية من نزلات البرد أثناء تغير الفصول. كما أن الزنجبيل والشوغول، اللذان يجعلان الزنجبيل حاراً، لهما تأثير تعقيم قوي ضد البكتيريا المسببة للأمراض المختلفة، وهما ممتازان في حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك، فإن الليمون مفيد في تخفيف التعب وتقوية جهاز المناعة.
لتحضير عصير التفاح والزنجبيل، تحتاج إلى ثلاث تفاحات وزنجبيل وليمونة. اغسل المكونات، ثم قشر الزنجبيل والليمونة، واعصرهما معًا باستخدام عصارة كوفينجز.
#عصير ABC : ممتاز لمحاربة التعب وتحسين المناعة
عصير الجزر ممتاز لتقليل التعب وتعزيز الجهاز المناعي، ومن الأفضل شربه على معدة فارغة في الصباح للحصول على أفضل امتصاص للعناصر الغذائية. اللون البرتقالي اللامع للجزر مشتق من البيتا كاروتين، الذي يخفف من إجهاد العين. كما أنه فعال في مكافحة الشيخوخة وفقر الدم والسرطان وإعتام عدسة العين وتصلب الشرايين. البنجر غني بالحديد والبوتاسيوم وحمض الفوليك، ويساعد الشخص على التعافي من أمراض الأوعية الدموية والتعب.
لتحضير عصير ABC، تحتاجين إلى تفاحة وجزر ونصف حبة بنجر. بعد غسل المكونات، قومي بتقطيع الجزر إلى قطع أقصر من 5 سم، والبنجر إلى أعواد مثل الجزر بسمك حوالي 1.5 سم. ضعي المكونات المقطعة ببطء في مجرى التغذية والعصير.
يمكن لعصارة كوفينجز أن تستوعب فاكهة كاملة، مما يقلل من التسمير والأكسدة عن طريق تقليل ملامسة الهواء. وبفضل تأثير زيادة طعم ونضارة العصير عن طريق تقليل التسمير والأكسدة، اكتسب المنتج شعبية كبيرة.
